كيفية تجهيز مجموعة طعام طوارئ لمدة 72 ساعة

إجابة سريعة

ابنِ عدتك حول السعرات والماء أولاً، وليس حول التغليف: استهدف حوالي 2,400 سعرة وغالون ماء لكل شخص يومياً، ثم أضف وسيلة لحملها، ووسيلة لفتحها، وعادة تدوير تستبدل الطعام قبل انتهاء صلاحيته. إذا كنت مبتدئاً، فإن عدة طعام جاهزة لمدة 72 ساعة تمنحك خط أساس عملي يمكنك تعديله بدلاً من البناء من الصفر.

حدد ما إذا كنت ستبقى في المكان أم ستتحرك

تفشل معظم خطط مخزون الطعام الطارئ لمدة 72 ساعة لأن الناس يحزمون لسيناريو لن يواجهوه أبداً. عدة البقاء في المكان يمكن أن تستخدم المعلبات وموقد تخييم وإبريق ماء سعة خمسة غالونات. أما مخزون الطعام للانتقال السريع فيجب أن يتسع في حقيبة يمكنك حملها لأميال، وهذا يستبعد العلب الثقيلة والزجاج. اختر سيناريو أساسياً واحداً، ثم ابنِ نسخة ثانوية أصغر للسيناريو الآخر. اكتب السيناريو على بطاقة فهرسة وألصقها داخل غطاء العدة حتى يعرف أي فرد في المنزل الغرض من الحقيبة.

احسب السعرات قبل التسوق

تبدو ثلاثة أيام قصيرة حتى تعد السعرات. الهدف العملي هو حوالي 2,400 سعرة لكل شخص يومياً، أي ما يعادل تقريباً 7,200 سعرة لعدة 72 ساعة. يتغير هذا الرقم مع الطقس البارد أو العمل البدني الشاق أو الأطفال والحيوانات الأليفة، لذا اعتبره حداً أدنى وليس قاعدة. اقرأ ملصق التغذية على كل عنصر واجمع الإجماليات على ورقة. إذا كان مجموعك أقل من 7,200، أضف عناصر غنية بالسعرات مثل زبدة المكسرات أو مزيج المسارات أو ألواح الطاقة بدلاً من الوجبات الخفيفة منخفضة السعرات وذات الحجم الكبير.

خطط للماء بشكل منفصل عن الطعام

يحظى تخطيط الطعام بالاهتمام، لكن الماء هو القيد الأصعب. خزّن على الأقل غالوناً واحداً لكل شخص يومياً للشرب والنظافة الأساسية، وتذكر أن الوجبات المجففة تستهلك ماءً إضافياً. إذا كنت تعتمد على الطعام المجفف بالتجميد، فإما أن تخزن ماءً إضافياً أو تحمل فلتراً وتعرف من أين ستعيد التعبئة. جدّد الماء المخزن كل ستة إلى اثني عشر شهراً، واحتفظ بفتاحة معلبات يدوية وأداة متعددة الاستخدامات متينة في العدة حتى لا تعتمد أبداً على أداة لا تملكها.

اختر أطعمة تأكلها بالفعل

الخطأ الأكثر شيوعاً في نصائح تخزين الطعام الطارئ هو شراء صندوق من شيء لن يلمسه أحد في المنزل. التوتر والطعام غير المألوف لا يتوافقان جيداً، لذا ابنِ العدة من نسخ صالحة للتخزين من وجبات يحبها منزلك بالفعل: الشوفان الفوري، زبدة الفول السوداني، البسكويت المالح، التونة أو الدجاج المعلب، الفواكه المجففة، والحلوى الصلبة. تجنب أي شيء يتطلب حليباً أو زبدة أو تبريداً. إذا أدرجت حصة طوارئ معبأة مسبقاً، تذوق واحدة قبل شراء ما يكفي لثلاثة أيام.

احزم لسهولة الوصول، وليس للتخزين فقط

العدة التي لا يمكنك فتحها في الظلام هي عدة لا يمكنك استخدامها. جمّع الطعام حسب اليوم باستخدام أكياس بسحاب مُعلّمة، وضع طعام اليوم الأول في أعلى الحقيبة، واحتفظ بمصباح رأس أو مصباح يدوي في نفس الجيب مع الطعام. أضف وعاءً أو كوباً صغيراً قابلاً للطي، وملعقة، وكيس نفايات للأغلفة. إذا كانت عدتك في مركبة، تذكر أن الحرارة تقصر مدة الصلاحية؛ افحص التواريخ أكثر في الصيف وأخرج الحقيبة من أشعة الشمس المباشرة.

ضع جدول تدوير ستلتزم به فعلاً

التدوير هو ما يفصل عدة طعام طوارئ حقيقية عن كيس طعام منتهي الصلاحية. اختر تاريخين في السنة، مثل موعد تغيير بطاريات كاشف الدخان، وراجع العدة عنصراً عنصراً. كل ما تنتهي صلاحيته خلال ستة أشهر، واستبدله في رحلة التسوق التالية. اكتب تاريخ الفحص التالي على بطاقة الفهرسة داخل الغطاء. إذا كنت تحمل أيضاً عتاداً طبياً، افحصه في نفس اليوم حتى لا تدير جدولين منفصلين.

سبع خطوات لبناء العدة

1. حدد السيناريو: اختر البقاء في المكان أو الانتقال السريع كخطة أساسية، ثم دوّن ذلك على بطاقة داخل غطاء العدة. نقطة تحقق: يستطيع كل فرد في المنزل ذكر الخطة في جملة واحدة.
2. احسب السعرات: اضرب 2,400 سعرة في ثلاثة أيام وفي عدد الأشخاص، ثم اجمع ملصقات ما تحزمه. خطأ يجب تجنبه: حساب الحصص بدلاً من السعرات.
3. خزّن الماء أولاً: خصص غالوناً واحداً لكل شخص يومياً وأضف ماءً إضافياً إذا كانت وجباتك مجففة. نقطة تحقق: يمكنك حمل أو الوصول إلى كامل كمية الماء لثلاثة أيام.
4. اختر طعاماً مألوفاً صالحاً للتخزين: اختر عناصر يأكلها منزلك بالفعل ولا تحتاج تبريداً وقليلاً من الطهي أو لا تحتاجه. خطأ يجب تجنبه: الشراء بالجملة قبل تذوق وجبة واحدة.
5. أضف الأدوات وعتاد الوصول: ضمّن فتاحة معلبات يدوية، وأداة متعددة الاستخدامات، وملعقة، ووعاءً، ومصباح رأس، وكيس نفايات في جيب الطعام. نقطة تحقق: يمكنك فتح وجبة وأكلها في الظلام.
6. احزم حسب اليوم وضع الملصقات: ضع طعام كل يوم في كيس منفصل وضع اليوم الأول في الأعلى حتى لا تبحث في الحقيبة. خطأ يجب تجنبه: كيس واحد غير مُعلّم لطعام متناثر.
7. جدّد مرتين في السنة: كل ما تنتهي صلاحيته خلال ستة أشهر، واستبدله، واكتب تاريخ الفحص التالي داخل الغطاء. نقطة تحقق: لا يوجد عنصر في العدة تجاوز تاريخه.

حقائق المنتج

• عدة مخزون الطعام الطارئ لمدة 72 ساعة: عدة مخزون الطعام الطارئ لمدة 72 ساعة موجهة للأشخاص الذين بدأوا للتو خطط إعداد الطعام، أو للمخططين الذين يريدون عنصراً سهل الحمل للانتقال السريع. تمنحك خط أساس جاهزاً للعدة الأولى، حتى تركز ميزانيتك على الماء والأدوات والعتاد الطبي بدلاً من تجميع الطعام من الصفر.
• TACMEDTM POCKET MEDICAL KIT: توفر TacMed Pocket Medical Kit معدات لعلاج الإصابات الرضحية المهددة للحياة فوراً، وتشمل ربطاً شريانياً SOFTT-Wide برتقالي الإنقاذ، وشاشاً مضغوطاً، وضمادة Esmark لحشو الجروح. إذا كنت تحزم حقيبة طوارئ بالفعل، فهذا يغطي الجانب الرضحي من العدة دون إضافة حقيبة طبية كاملة الحجم.
• Squad Kit Combat Casualty Response Kit: تم بناء Squad Kit Combat Casualty Response Kit حول الأسباب الثلاثة الأولى للوفاة من الإصابات الرضحية النافذة التي حددتها COTCCC: نزيف الأطراف، والاسترواح الصدري الضاغط، وانسداد مجرى الهواء. هذا خيار على مستوى الفريق للمجموعات أو الوحدات، وليس حقيبة فردية لمدة 72 ساعة، لذا طابق العدة مع عدد الأشخاص الذين تحتاج إلى دعمهم.