Näin kokoat 72 tunnin hätäruokavaraston

Pikavastaus

Rakenna pakkauksesi kalorien ja veden ympärille, ei pakkausten: tavoittele noin 2,400 kaloria ja yhtä gallonaa vettä henkilöä ja päivää kohden, lisää sitten tapa kantaa sitä, tapa avata se ja kiertotottumus, joka korvaa ruoan ennen kuin se vanhenee. Jos olet vasta aloittamassa, valmiiksi koottu 72 tunnin ruokapakkaus antaa sinulle toimivan perustason, jota voit säätää sen sijaan, että rakentaisit tyhjästä.

Päätä, suojaudutko vai liikutko

Useimmat 72 tunnin hätäruokavaraston suunnitelmat epäonnistuvat, koska ihmiset pakkaavat skenaariota varten, jota he eivät koskaan kohtaa. Paikalleen jäämisen pakkaus voi käyttää säilykkeitä, retkikeitintä ja viiden gallonan vesikanisteria. Mukaan otettavan ruokavaraston on mahduttava laukkuun, jota jaksat kantaa kilometrejä, mikä sulkee pois painavat tölkit ja lasin. Valitse yksi ensisijainen skenaario ja rakenna sitten pienempi toissijainen versio toista varten. Kirjoita skenaario muistikortille ja teippaa se pakkauksen kannen sisäpuolelle, jotta jokainen taloudessa tietää, mitä varten laukku on.

Tee kalorilaskelma ennen ostoksille menoa

Kolme päivää kuulostaa lyhyeltä, kunnes lasket kalorit. Toimiva tavoite on noin 2,400 kaloria henkilöä ja päivää kohden, mikä on suunnilleen 7,200 kaloria 72 tunnin pakkausta varten. Tämä luku muuttuu kylmällä säällä, raskaassa fyysisessä työssä tai lasten ja lemmikkien myötä, joten pidä sitä vähimmäismääränä, ei sääntönä. Lue jokaisen tuotteen ravitsemusmerkintä ja laske summat paperille. Jos kokonaismääräsi jää alle 7,200, lisää kaloritiheitä tuotteita, kuten pähkinävoita, retkisekoitusta tai energiapatukoita, tilaa vievien vähäkaloristen välipalojen sijaan.

Suunnittele vesi erikseen ruoasta

Ruokasuunnittelu saa huomion, mutta vesi on vaikeampi rajoite. Varastoi vähintään yksi gallona henkilöä ja päivää kohden juomiseen ja perushygieniaan, ja muista, että kuivatut ateriat kuluttavat ylimääräistä vettä. Jos luotat pakastekuivattuun ruokaan, joko varastoi lisävettä tai kanna suodatinta ja tiedä, mistä täyttäisit. Kierrätä varastoitu vesi kuuden–kahdentoista kuukauden välein ja pidä pakkauksessa käsikäyttöinen tölkinavaaja ja tukeva monityökalu, jotta et ole koskaan riippuvainen työkalusta, jota sinulla ei ole.

Valitse ruokia, joita jo syöt

Yleisin virhe hätäruokavaraston vinkeissä on ostaa laatikollinen jotain, johon kukaan taloudessa ei koske. Stressi ja tuntematon ruoka eivät sovi hyvin yhteen, joten rakenna pakkaus säilyvistä versioista aterioista, joista taloutesi jo pitää: pikakaurapuuro, maapähkinävoi, keksit, säilyketonnikala tai -kana, kuivattu hedelmä ja kova karkki. Vältä kaikkea, joka vaatii maitoa, voita tai jäähdytystä. Jos sisällytät valmiiksi pakatun hätäannoksen, maista yksi ennen kuin ostat kolmen päivän annoksen.

Pakkaa saatavuutta, ei vain säilytystä varten

Pakkaus, jota et voi avata pimeässä, on pakkaus, jota et voi käyttää. Ryhmittele ruoka päivittäin merkittyihin vetoketjupusseihin, laita ensimmäisen päivän ruoka pussin päälle ja pidä otsalamppu tai taskulamppu samassa pussissa ruoan kanssa. Lisää pieni taittuva kulho tai kuppi, lusikka ja roskapussi kääreille. Jos pakkauksesi on ajoneuvossa, muista, että kuumuus lyhentää säilyvyyttä; tarkista päivämäärät useammin kesällä ja siirrä laukku pois suorasta auringonvalosta.

Aseta kiertoaikataulu, jota todella noudatat

Kierto erottaa todellisen hätäruokapakkauksen vanhentuneen ruoan pussista. Valitse kaksi päivämäärää vuodessa, kuten silloin kun vaihdat palovaroittimen paristot, ja käy pakkaus läpi kohta kohdalta. Syö kaikki, mikä vanhenee kuuden kuukauden sisällä, ja korvaa se seuraavalla kauppareissulla. Kirjoita seuraava tarkistuspäivä kannen sisäpuolella olevaan muistikorttiin. Jos kannat myös lääkintävälineitä, tarkista ne samana päivänä, jotta sinun ei tarvitse ylläpitää kahta erillistä aikataulua.

Seitsemän vaihetta pakkauksen rakentamiseen

1. Aseta skenaario: Valitse paikalleen jääminen tai mukaan lähteminen ensisijaiseksi suunnitelmaksesi ja kirjoita se korttiin pakkauksen kannen sisäpuolelle. Tarkistuskohta: jokainen taloudessa osaa kertoa suunnitelman yhdellä lauseella.
2. Laske kalorit: Kerro 2,400 kaloria kolmella päivällä ja henkilömäärällä ja laske sitten yhteen pakkaamiesi tuotteiden merkinnät. Vältettävä virhe: annosten laskeminen kalorien sijaan.
3. Varastoi vesi ensin: Varaa yksi gallona henkilöä ja päivää kohden ja lisää ylimääräistä, jos ateriasi ovat kuivattuja. Tarkistuskohta: pystyt kantamaan tai käyttämään koko kolmen päivän vesimäärän.
4. Valitse tuttua säilyvää ruokaa: Valitse tuotteita, joita taloutesi jo syö ja jotka eivät vaadi jäähdytystä ja vain vähän tai ei lainkaan kypsennystä. Vältettävä virhe: tukkuostoksen tekeminen ennen yhden aterian maistamista.
5. Lisää työkalut ja käyttövarusteet: Sisällytä käsikäyttöinen tölkinavaaja, monityökalu, lusikka, kulho, otsalamppu ja roskapussi ruokapussiin. Tarkistuskohta: pystyt avaamaan ja syömään aterian pimeässä.
6. Pakkaa päivittäin ja merkitse se: Pakkaa jokaisen päivän ruoka erikseen ja laita ensimmäinen päivä päälle, jotta sinun ei tarvitse kaivaa laukkua. Vältettävä virhe: yksi merkitsemätön pussi irtoruokaa.
7. Kierrätä kahdesti vuodessa: Syö se, mikä vanhenee kuuden kuukauden sisällä, korvaa se ja kirjoita seuraava tarkistuspäivä kannen sisäpuolelle. Tarkistuskohta: mikään pakkauksen tuote ei ole vanhentunut.

Tuotetiedot

• Hätäruokavarasto 72 tunnin pakkaus: Hätäruokavarasto 72 tunnin pakkaus on suunnattu ihmisille, jotka ovat vasta aloittamassa ruokavarautumissuunnitelmia, tai suunnittelijoille, jotka haluavat helposti kannettavan tuotteen mukaan lähtemiseen. Se antaa valmiin perustason ensimmäiseen pakkaukseen, jotta voit keskittyä budjettisi veteen, työkaluihin ja lääkintävälineisiin ruoan kokoamisen sijaan tyhjästä.
• TACMEDTM POCKET MEDICAL KIT: TacMed Pocket Medical Kit tarjoaa välineet henkeä uhkaavien traumaattisten vammojen välittömään hoitoon, ja sisältää pelastusoranssin SOFTT-Wide-kiristyssiteen, puristetun harsotaitoksen ja Esmark-sidoksen haavan täyttöön. Jos pakkaat jo mukaanottolaukkua, tämä kattaa pakkauksen traumapuolen ilman täysikokoista lääkintälaukkua.
• Squad Kit Combat Casualty Response Kit: Squad Kit Combat Casualty Response Kit on rakennettu COTCCC:n tunnistamien läpäisevän trauman kolmen yleisimmän kuolinsyyn ympärille: raajojen verenvuoto, jännitepneumotoraks ja hengitysteiden tukkeutuminen. Tämä on ryhmätason vaihtoehto ryhmille tai yksiköille, ei yksittäinen 72 tunnin laukku, joten sovita pakkaus siihen, kuinka monta ihmistä sen on tuettava.