72시간 비상 식량 공급 키트 구성 방법

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패키징보다 칼로리와 물을 기준으로 키트를 구성하세요. 1인당 하루 약 2,400칼로리와 물 1갤런을 목표로 하고, 운반할 방법, 개봉할 방법, 그리고 음식이 만료되기 전에 교체하는 순환 습관을 추가하세요. 이제 막 시작하는 경우, 미리 구성된 72시간 식량 키트가 처음부터 만드는 대신 조정할 수 있는 실용적인 기준을 제공합니다.

대피할지 이동할지 결정하세요

대부분의 72시간 비상 식량 공급 계획은 사람들이 결코 마주하지 않을 시나리오를 위해 짐을 싸기 때문에 실패합니다. 대피소 체류 키트는 통조림, 캠프 스토브, 5갤런 물통을 사용할 수 있습니다. 버그아웃 식량 공급은 몇 마일을 들고 갈 수 있는 가방에 맞아야 하므로 무거운 캔과 유리는 제외됩니다. 하나의 주요 시나리오를 선택한 다음 다른 시나리오를 위한 더 작은 보조 버전을 만드세요. 시나리오를 인덱스 카드에 적어 키트 뚜껑 안쪽에 테이프로 붙여 가족 중 누구나 가방의 용도를 알 수 있게 하세요.

쇼핑 전에 칼로리 계산을 하세요

3일은 칼로리를 세어보기 전까지는 짧게 들립니다. 실용적인 목표는 1인당 하루 약 2,400칼로리이며, 이는 72시간 키트의 경우 약 7,200칼로리입니다. 이 수치는 추운 날씨, 심한 육체 노동, 어린이와 반려동물에 따라 달라지므로 규칙이 아닌 최소 기준으로 취급하세요. 각 품목의 영양 라벨을 읽고 종이에 합계를 더하세요. 합계가 7,200 미만이면 부피가 크고 칼로리가 낮은 간식 대신 견과류 버터, 트레일 믹스, 에너지 바와 같은 칼로리 밀도가 높은 품목을 추가하세요.

물은 식량과 별도로 계획하세요

식량 계획이 주목을 받지만 물이 더 어려운 제약입니다. 음용 및 기본 위생을 위해 1인당 하루 최소 1갤런을 저장하고, 건조 식품은 추가 물을 소비한다는 점을 기억하세요. 동결건조 식품에 의존한다면 추가 물을 저장하거나 필터를 휴대하고 어디서 보충할지 알아두세요. 저장된 물은 6~12개월마다 교체하고, 수동 캔 오프너와 튼튼한 멀티툴을 키트에 넣어 가지고 있지 않은 도구에 의존하지 않도록 하세요.

이미 먹는 음식을 선택하세요

비상 식량 저장 팁에서 가장 흔한 실수는 집안 누구도 손대지 않을 것을 한 박스 사는 것입니다. 스트레스와 낯선 음식은 잘 어울리지 않으므로, 가구가 이미 좋아하는 식사의 상온 보관 가능 버전으로 키트를 구성하세요: 인스턴트 오트밀, 땅콩 버터, 크래커, 통조림 참치 또는 닭고기, 건조 과일, 단단한 사탕. 우유, 버터, 냉장이 필요한 것은 피하세요. 미리 포장된 비상 식량을 포함한다면 3일분을 사기 전에 하나를 맛보세요.

보관뿐 아니라 접근성을 위해 포장하세요

어둠 속에서 열 수 없는 키트는 사용할 수 없는 키트입니다. 라벨이 붙은 지퍼 백을 사용해 음식을 일별로 묶고, 첫날 음식을 가방 맨 위에 두고, 헤드램프나 손전등을 음식과 같은 파우치에 보관하세요. 작은 접이식 그릇이나 컵, 숟가락, 포장지용 쓰레기 봉투를 추가하세요. 키트를 차량에 보관한다면 열이 유통기한을 단축시킨다는 점을 기억하세요. 여름에는 날짜를 더 자주 확인하고 가방을 직사광선에서 옮기세요.

실제로 지킬 수 있는 순환 일정을 세우세요

순환은 진짜 비상 식량 키트와 만료된 음식 봉지의 차이를 만듭니다. 연기 감지기 배터리를 교체할 때처럼 1년에 두 번 날짜를 정하고 키트를 품목별로 점검하세요. 6개월 이내에 만료되는 것은 먹고 다음 장보기 때 교체하세요. 다음 점검 날짜를 뚜껑 안쪽 인덱스 카드에 적으세요. 의료 장비도 함께 휴대한다면 같은 날 점검하여 두 개의 별도 일정을 유지하지 않도록 하세요.

키트를 만드는 7단계

1. 시나리오 설정: 대피소 체류 또는 버그아웃을 주요 계획으로 선택하고 키트 뚜껑 안쪽 카드에 적으세요. 체크포인트: 가구의 모든 구성원이 한 문장으로 계획을 말할 수 있습니다.
2. 칼로리 계산: 2,400칼로리에 3일과 인원 수를 곱한 다음 포장한 것의 라벨을 합산하세요. 피해야 할 실수: 칼로리 대신 인분을 세는 것.
3. 물을 먼저 저장하세요: 1인당 하루 1갤런을 따로 두고 식사가 건조 식품이면 추가하세요. 체크포인트: 3일분 물 전체를 운반하거나 접근할 수 있습니다.
4. 익숙한 상온 보관 식품 선택: 냉장이 필요 없고 조리가 거의 또는 전혀 필요 없는, 가구가 이미 먹는 품목을 선택하세요. 피해야 할 실수: 한 끼를 맛보기 전에 대량 구매하는 것.
5. 도구와 접근 장비 추가: 수동 캔 오프너, 멀티툴, 숟가락, 그릇, 헤드램프, 쓰레기 봉투를 음식 파우치에 포함하세요. 체크포인트: 어둠 속에서 식사를 열고 먹을 수 있습니다.
6. 일별로 포장하고 라벨 붙이기: 각 날의 음식을 따로 봉지에 넣고 첫날 것을 맨 위에 두어 가방을 뒤지지 않도록 하세요. 피해야 할 실수: 라벨 없는 낱개 음식 한 봉지.
7. 1년에 두 번 순환: 6개월 이내에 만료되는 것은 먹고 교체하며 다음 점검 날짜를 뚜껑 안쪽에 적으세요. 체크포인트: 키트에 유통기한이 지난 품목이 없습니다.

제품 정보

• 비상 식량 공급 72시간 키트: 비상 식량 공급 72시간 키트는 식량 준비 계획을 이제 막 시작하는 사람, 또는 버그아웃용으로 쉽게 휴대할 수 있는 품목을 원하는 계획자를 위해 포지셔닝되었습니다. 첫 키트를 위한 준비된 기준을 제공하므로, 식량을 처음부터 구성하는 대신 예산을 물, 도구, 의료 장비에 집중할 수 있습니다.
• TACMEDTM 포켓 메디컬 키트: TacMed 포켓 메디컬 키트는 생명을 위협하는 외상성 부상을 즉시 치료할 수 있는 장비를 제공하며, 구조용 주황색 SOFTT-Wide 지혈대, 압축 거즈, 상처 패킹용 Esmark 붕대가 포함되어 있습니다. 이미 고백을 싸고 있다면, 이 키트는 대형 의료 가방을 추가하지 않고도 키트의 외상 부분을 커버합니다.
• 스쿼드 키트 전투 사상자 대응 키트: 스쿼드 키트 전투 사상자 대응 키트는 COTCCC가 식별한 관통 외상으로 인한 사망 원인 상위 세 가지인 사지 출혈, 긴장성 기흉, 기도 폐쇄를 중심으로 구성되었습니다. 이는 그룹이나 부대를 위한 팀 수준 옵션이며 개인용 72시간 가방이 아니므로, 지원해야 하는 인원 수에 맞춰 키트를 선택하세요.