Jak skompletować 72-godzinny zapas żywności awaryjnej

Szybka odpowiedź

Zbuduj swój zestaw w oparciu najpierw o kalorie i wodę, a nie o opakowania: dąż do około 2,400 kalorii i jednego galona wody na osobę dziennie, a następnie dodaj sposób na jej przenoszenie, sposób na jej otwarcie oraz nawyk rotacji, który wymienia żywność przed upływem terminu ważności. Jeśli dopiero zaczynasz, gotowy zestaw żywnościowy na 72 godzin daje ci działającą bazę, którą możesz dostosować, zamiast budować od zera.

Zdecyduj, czy się ukrywasz, czy przemieszczasz

Większość planowania zapasów żywności awaryjnej na 72 godzin zawodzi, ponieważ ludzie pakują się na scenariusz, którego nigdy nie napotkają. Zestaw do pozostania na miejscu może wykorzystywać konserwy, kuchenkę turystyczną i pięciogalonowy pojemnik na wodę. Zapas żywności do ewakuacji musi zmieścić się w torbie, którą możesz nieść przez wiele kilometrów, co wyklucza ciężkie puszki i szkło. Wybierz jeden główny scenariusz, a następnie zbuduj mniejszą wersję zapasową dla drugiego. Zapisz scenariusz na kartce i przyklej ją wewnątrz wieka zestawu, aby każdy w gospodarstwie domowym wiedział, do czego służy torba.

Zrób obliczenia kalorii przed zakupami

Trzy dni brzmią krótko, dopóki nie policzysz kalorii. Praktyczny cel to około 2,400 kalorii na osobę dziennie, co daje około 7,200 kalorii na zestaw na 72 godzin. Ta liczba zmienia się przy zimnej pogodzie, ciężkiej pracy fizycznej lub w przypadku dzieci i zwierząt, więc traktuj ją jako minimum, a nie regułę. Przeczytaj etykietę żywieniową każdego produktu i zsumuj wartości na kartce papieru. Jeśli twoja suma spadnie poniżej 7,200, dodaj produkty bogate w kalorie, takie jak masła orzechowe, mieszanka studencka lub batony energetyczne, zamiast objętościowych przekąsek o niskiej kaloryczności.

Planuj wodę oddzielnie od żywności

Planowanie żywności przyciąga uwagę, ale woda jest trudniejszym ograniczeniem. Przechowuj co najmniej jeden galon na osobę dziennie do picia i podstawowej higieny, i pamiętaj, że posiłki liofilizowane zużywają dodatkową wodę. Jeśli polegasz na żywności liofilizowanej, albo przechowuj dodatkową wodę, albo noś filtr i wiedz, gdzie mógłbyś uzupełnić zapas. Rotuj przechowywaną wodę co sześć do dwunastu miesięcy i trzymaj w zestawie ręczny otwieracz do puszek oraz solidny multitool, aby nigdy nie być zależnym od narzędzia, którego nie masz.

Wybierz jedzenie, które już jesz

Najczęstszym błędem w wskazówkach dotyczących przechowywania żywności awaryjnej jest kupowanie skrzynki czegoś, czego nikt w domu nie tknie. Stres i nieznane jedzenie nie łączą się dobrze, więc zbuduj zestaw z trwałych wersji posiłków, które twoje gospodarstwo domowe już lubi: płatki owsiane instant, masło orzechowe, krakersy, tuńczyk lub kurczak w puszce, suszone owoce i twarde cukierki. Unikaj wszystkiego, co wymaga mleka, masła lub chłodzenia. Jeśli włączasz zapakowaną rację awaryjną, spróbuj jednej, zanim kupisz zapas na trzy dni.

Pakuj dla dostępu, nie tylko dla przechowywania

Zestaw, którego nie możesz otworzyć po ciemku, to zestaw, którego nie możesz użyć. Pogrupuj żywność według dni, używając oznaczonych torebek zip, umieść jedzenie na pierwszy dzień na górze torby i trzymaj latarkę czołową lub latarkę w tej samej kieszeni co jedzenie. Dodaj małą składaną miskę lub kubek, łyżkę i worek na śmieci na opakowania. Jeśli twój zestaw znajduje się w pojeździe, pamiętaj, że ciepło skraca okres przydatności do spożycia; sprawdzaj daty częściej latem i przenieś torbę z bezpośredniego słońca.

Ustaw harmonogram rotacji, którego naprawdę będziesz przestrzegać

Rotacja to właśnie odróżnia prawdziwy awaryjny zestaw żywnościowy od torby przeterminowanej żywności. Wybierz dwie daty w roku, takie jak moment wymiany baterii w czujniku dymu, i przejrzyj zestaw pozycja po pozycji. Zjedz wszystko, co traci ważność w ciągu sześciu miesięcy, i zastąp to przy następnych zakupach spożywczych. Zapisz następną datę sprawdzenia na kartce wewnątrz wieka. Jeśli nosisz również sprzęt medyczny, sprawdź go tego samego dnia, aby nie utrzymywać dwóch oddzielnych harmonogramów.

Siedem kroków do zbudowania zestawu

1. Ustal scenariusz: Wybierz pozostanie na miejscu lub ewakuację jako swój główny plan, a następnie zapisz to na kartce wewnątrz wieka zestawu. Punkt kontrolny: każdy w gospodarstwie domowym potrafi przedstawić plan w jednym zdaniu.
2. Oblicz kalorie: Pomnóż 2,400 kalorii przez trzy dni i przez liczbę osób, a następnie zsumuj etykiety tego, co pakujesz. Błąd do uniknięcia: liczenie porcji zamiast kalorii.
3. Najpierw przechowuj wodę: Odłóż jeden galon na osobę dziennie i dodaj więcej, jeśli twoje posiłki są liofilizowane. Punkt kontrolny: możesz nieść lub mieć dostęp do pełnej trzydniowej ilości wody.
4. Wybierz znane, trwałe produkty spożywcze: Wybierz produkty, które twoje gospodarstwo domowe już je, które nie wymagają chłodzenia i niewielkiego gotowania lub nie wymagają go wcale. Błąd do uniknięcia: kupowanie hurtowo przed spróbowaniem jednego posiłku.
5. Dodaj narzędzia i sprzęt dostępu: Dołącz ręczny otwieracz do puszek, multitool, łyżkę, miskę, latarkę czołową i worek na śmieci do kieszeni na żywność. Punkt kontrolny: możesz otworzyć i zjeść posiłek po ciemku.
6. Pakuj według dni i oznacz: Zapakuj jedzenie na każdy dzień osobno i umieść dzień pierwszy na górze, aby nie przekopywać torby. Błąd do uniknięcia: jedna nieoznaczona torba luźnego jedzenia.
7. Rotuj dwa razy w roku: Zjedz to, co traci ważność w ciągu sześciu miesięcy, zastąp to i zapisz następną datę sprawdzenia wewnątrz wieka. Punkt kontrolny: żaden element zestawu nie jest po terminie ważności.

Fakty o produkcie

• Zestaw żywności awaryjnej na 72 godzin: Zestaw żywności awaryjnej na 72 godzin jest pozycjonowany dla osób dopiero zaczynających plany przygotowania żywności lub dla planistów, którzy chcą łatwego do przenoszenia elementu do ewakuacji. Daje gotową bazę na pierwszy zestaw, dzięki czemu możesz skupić budżet na wodzie, narzędziach i sprzęcie medycznym, zamiast kompletować żywność od zera.
• TACMEDTM POCKET MEDICAL KIT: TacMed Pocket Medical Kit zapewnia sprzęt do natychmiastowego leczenia zagrażających życiu urazów traumatycznych i zawiera ratunkową pomarańczową opaskę uciskową SOFTT-Wide, kompresowaną gazę i bandaż Esmark do wypełniania ran. Jeśli już pakujesz torbę ewakuacyjną, to pokrywa stronę urazową zestawu bez dodawania pełnowymiarowej torby medycznej.
• Squad Kit Combat Casualty Response Kit: Squad Kit Combat Casualty Response Kit jest zbudowany wokół trzech głównych przyczyn śmierci z powodu urazów penetrujących zidentyfikowanych przez COTCCC: krwawienia z kończyn, odmy prężnej i niedrożności dróg oddechowych. To opcja na poziomie zespołu dla grup lub jednostek, a nie samodzielna torba na 72 godzin, więc dopasuj zestaw do liczby osób, które ma wspierać.