Så bygger du ett 72-timmars nödmatförråd

Snabbt svar

Bygg ditt kit kring kalorier och vatten först, inte förpackningar: sikta på ungefär 2,400 kalorier och en gallon vatten per person och dag, lägg sedan till ett sätt att bära det, ett sätt att öppna det och en rotationsvana som byter ut maten innan den går ut. Om du precis har börjat ger ett färdigpackat 72-timmars matkit dig en fungerande baslinje som du kan justera istället för att bygga från noll.

Bestäm om du ska stanna inne eller flytta på dig

De flesta planer för 72 timmars nödmatförråd misslyckas eftersom folk packar för ett scenario de aldrig kommer att möta. Ett kit för att stanna hemma kan använda konserver, ett campingkök och en femgallons vattenflaska. Ett matförråd för att fly måste få plats i en väska du kan bära i mil, vilket utesluter tunga konserver och glas. Välj ett primärt scenario och bygg sedan en mindre sekundär version för det andra. Skriv scenariot på ett kort och tejpa det inuti locket på kitet så att alla i hushållet vet vad väskan är till för.

Räkna ut kalorierna innan du handlar

Tre dagar låter kort tills du räknar kalorier. Ett fungerande mål är cirka 2,400 kalorier per person och dag, vilket är ungefär 7,200 kalorier för ett 72-timmars kit. Den siffran ändras vid kallt väder, tungt fysiskt arbete eller barn och husdjur, så se det som ett golv snarare än en regel. Läs näringsdeklarationen på varje vara och summera på ett papper. Om din summa hamnar under 7,200, lägg till kalorität mat som nötsmör, trail mix eller energibarer istället för skrymmande snacks med låg kalorihalt.

Planera vatten separat från mat

Matplanering får uppmärksamheten, men vatten är den svårare begränsningen. Lagra minst en gallon per person och dag för dricksvatten och grundläggande hygien, och kom ihåg att frystorkad mat förbrukar extra vatten. Om du förlitar dig på frystorkad mat, lagra antingen extra vatten eller bär med dig ett filter och vet var du skulle fylla på. Byt ut lagrat vatten var sjätte till tolfte månad och ha en manuell konservöppnare och ett robust multiverktyg i kitet så att du aldrig är beroende av ett verktyg du inte har.

Välj mat du redan äter

Det vanligaste misstaget i tips för nödmatförvaring är att köpa en låda av något som ingen i huset rör. Stress och obekant mat fungerar inte bra tillsammans, så bygg kitet av hållbara versioner av måltider som ditt hushåll redan gillar: instant havregrynsgröt, jordnötssmör, kex, tonfisk eller kyckling på burk, torkad frukt och hårt godis. Undvik allt som kräver mjölk, smör eller kylskåp. Om du inkluderar en färdigpackad nödranson, smaka en innan du köper tre dagars förbrukning.

Packa för åtkomst, inte bara förvaring

Ett kit du inte kan öppna i mörkret är ett kit du inte kan använda. Gruppera maten per dag med märkta zip-påsar, lägg första dagens mat högst upp i väskan och ha en pannlampa eller ficklampa i samma fack som maten. Lägg till en liten hopfällbar skål eller mugg, en sked och en soppåse för förpackningar. Om ditt kit finns i ett fordon, kom ihåg att värme förkortar hållbarheten; kontrollera datum oftare på sommaren och flytta väskan bort från direkt solljus.

Sätt ett rotationsschema du faktiskt håller

Rotation är det som skiljer ett riktigt nödmatkit från en påse utgången mat. Välj två datum per år, till exempel när du byter batterier i brandvarnaren, och gå igenom kitet vara för vara. Ät allt som går ut inom sex månader och ersätt det vid nästa matinköp. Skriv nästa kontroll datum på kortet inuti locket. Om du också bär medicinsk utrustning, kontrollera den samma dag så att du inte har två separata scheman.

Sju steg för att bygga kitet

1. Bestäm scenariot: Välj att stanna hemma eller fly som din primära plan och anteckna det på ett kort inuti kitets lock. Kontrollpunkt: alla i hushållet kan säga planen i en mening.
2. Beräkna kalorier: Multiplicera 2,400 kalorier med tre dagar och med antalet personer, summera sedan etiketterna på det du packar. Misstag att undvika: att räkna portioner istället för kalorier.
3. Lagra vatten först: Avsätt en gallon per person och dag och lägg till extra om dina måltider är frystorkade. Kontrollpunkt: du kan bära eller komma åt hela tre dagars vattenvolymen.
4. Välj bekant hållbar mat: Välj varor ditt hushåll redan äter som inte kräver kylskåp och lite eller ingen tillagning. Misstag att undvika: att köpa i bulk innan du smakat en måltid.
5. Lägg till verktyg och åtkomstutrustning: Inkludera en manuell konservöppnare, multiverktyg, sked, skål, pannlampa och soppåse i matfacket. Kontrollpunkt: du kan öppna och äta en måltid i mörkret.
6. Packa per dag och märk det: Lägg varje dags mat i separata påsar och sätt dag ett överst så att du inte behöver gräva genom väskan. Misstag att undvika: en omärkt påse med lös mat.
7. Rotera två gånger per år: Ät det som går ut inom sex månader, ersätt det och skriv nästa kontroll datum inuti locket. Kontrollpunkt: ingen vara i kitet har passerat sitt datum.

Produktfakta

• Nödmatförråd 72 timmars kit: Nödmatförråd 72 timmars kit är positionerat för personer som precis har börjat med matberedskapsplaner, eller för planerare som vill ha en lätt att bära vara för att fly. Det ger dig en färdig baslinje för ett första kit, så att du kan fokusera budgeten på vatten, verktyg och medicinsk utrustning istället för att sätta ihop mat från grunden.
• TACMEDTM POCKET MEDICAL KIT: TacMed Pocket Medical Kit tillhandahåller utrustning för att omedelbart behandla livshotande traumatiska skador och innehåller en räddningsorange SOFTT-Wide tourniquet, komprimerad gasväv och ett Esmark-bandage för sårpackning. Om du redan packar en go-bag täcker detta den trauma-relaterade delen av kitet utan att lägga till en fullstor medicinsk väska.
• Squad Kit Combat Casualty Response Kit: Squad Kit Combat Casualty Response Kit är byggt kring de tre främsta dödsorsakerna vid penetrerande trauma som identifierats av COTCCC: extremitetsblödning, tension pneumothorax och luftvägsobstruktion. Detta är ett alternativ på teamnivå för grupper eller enheter, inte en solo 72-timmars väska, så matcha kitet mot hur många personer det behöver stödja.